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下台湾有史以来温度最低的纪录。#336699">


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领口上的黄渍,可用冷水在领口上涂些牙膏,
均匀地搓擦片刻后,再用肥皂洗涤就可以了。



洗米水大法

● 衣服发黄:可以利用洗米水


因应皇龙记的开始 布布版也办眠最好别超过半个小时,否则「睡眠惯性」会让你在起床后、至少需要一个小时才能够清醒。

夏天很,坜,平常我都是搭最后一班的,回到中坜也都晚上十一点半了。or="#0000ff">以储值方面来说的话, 我觉得我有点强迫症的行为
上周看到书展给的折价券,想说不用白不用就去买了几本书
昨天开信箱momo又寄折价券来了
结果我又很自然地跑去看有什麽可以买< 午睡

睡眠毫无疑问是让脑部休息最直接的方法,而如果时间允许,午睡又是最重要的一环。 (提升素颜力 自然就是美!!)



很多人常会不自觉跟著自己喜欢的曲调哼唱,让人意想不到的是,这个无意识的动作其实对健康很有益处,能帮助降低心脏病发作、中风和鼻窦炎的风险!

研究表明,哼唱 (Humming) 对调整心率及血压能产生积极的影响,就像咏唱和呼吸运动的效果一样;但这个效果只在人体有发出声音与震动时才会发生,单纯在脑海裡吟诵或祷告并不会带来相同的作用。是人类正常的生物需求,连美国太空总署也发现「二十六分钟的午睡能提昇驾驶表现的百分之三十四」。 材料: 七星鲈鱼一条 葱3支 辣椒3支 蒜末1大匙
鱼露2~3大匙 柠檬汁3大匙 柠檬片3片


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